برچسب ها
برچسب: بلند کردن اجسام
ویژه در زنان پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز...
کد خبر: ۷۲۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
کنار موانع و نیز بلند کردن اجسام سنگین را به...
کد خبر: ۷۱۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
بلند کردن اجسام سنگین انجام ورزش های سنگین نداشتن تحرک...
کد خبر: ۶۸۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
فعالیت های سخت بدن بلند کردن اجسام سنگین و اضافه...
کد خبر: ۶۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
این صورت درمان های موثری برای برطرف کردن این درد...
کم تحرک و اشتغال به کارهایی که لازمه آن بلند... کردن اجسام سنگین است اشاره کرد تشخیص علت کمردرد برای... سابقه کار کردن با بیماران دچار کمردرد را داشته و... وارد کردن فشار با دستهایشان روی استخوان ها و بافت...
کد خبر: ۶۶۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
ناگهانی و یا استرس های مزمن نظیر بلند کردن اجسام... عاداتی نظیر بلند کردن مداوم اجسام سنگین خم شدن از... کمر بدون جمع کردن زانو و اجرای حرکات کششی به...
کد خبر: ۶۴۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
برخلاف اغلب تصورات انجام حرکات سنگین و شدید و بلند... کردن اجسام سنگین تنها عامل یا عوامل بروز کمر درد...
کد خبر: ۶۳۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
مفاصل محسوب می شود بلندکردن جسم سنگین مانند یک ضربه... را تقویت کنند بلند کردن اجسام سنگین مکانیسمی مانند افزایش... از کیف های چرخ دار استفاده کنید بلندکردن جسم سنگین...
کد خبر: ۶۲۷۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
از بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های بدنی سنگین...
کد خبر: ۶۰۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
کردن آن می تواند به ارگاسمی قوی تر و رضایت... طریق سفت کردن باسن و آزاد شدن مهره های تحتانی٬... وضعیت بدنی بهتری هنگام بلند کردن اجسام داشته باشید و...
کد خبر: ۵۹۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
به انجام ورزش های شدید و بلند کردن اجسام سنگین...
ورزش های سنگین بلند کردن اجسام سنگین برای فردی که...
کد خبر: ۵۹۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
فشار اغلب در طول ورزش عطسه سرفه و یا بلند... کردن اجسام سنگین اتفاق می افتد به دلیل فشار وارد...
کد خبر: ۵۸۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
روانی بلند کردن اجسام سنگین و بروز مشکلات عضلانی نیز...
کد خبر: ۵۷۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
مشکلات روانی بلند کردن اجسام سنگین و بروز مشکلات عضلانی...
کد خبر: ۵۷۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
بروز می کند وی با بیان اینکه بلند کردن اجسام... گفت هنگامی که برای بلند کردن اجسام بدون جمع کردن... پیشگیری از فتق دیسک کمر کاهش وزن و درست بلند... کردن اشیاء و همچنین حفظ توان و قدرت عضلانی و...
کد خبر: ۵۷۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
روز نخست پس از عمل بیمار از رانندگی و بلند... کردن اجسام سنگین در چند هفته نخست اجتناب کند و...
کد خبر: ۵۵۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
دلپذیر تر از پاکیزه کردن اسباب و اثاثیه خانه نیست...
نکردن برخی اصول اولیه ایمنی موجب پیامدهای ناگواری برای افراد... عارضه را مربوط به پاک کردن اجسام و سطوحی می... و می گوید برای پاک کردن این سطوح در حالی... های بلندی دارد استفاده کنید چهارپایه و نردبان دو جزء...
کد خبر: ۵۳۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
به ایستاده چرخیدن در تخت یا بلند کردن اجسام شروع... از پوشیدن کفش پاشنه بلند اجتناب ورزند معمولا با استراحت... کردن به این توصیه ها ممکن است به کاهش درد... روی یک پا تکیه کنید و پای دیگرتان را بلند...
کد خبر: ۵۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
ایستاده چرخیدن در تخت یا بلند کردن اجسام شروع می... پوشیدن کفش پاشنه بلند اجتناب ورزند معمولا با استراحت گرم... از کمر تا پا انتشار پیدا می کند عمل کردن... یک پا تکیه کنید و پای دیگرتان را بلند کنید...
کد خبر: ۵۲۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۷
توصیه کرد افراد از بلند کردن اجسام سنگین به تنهایی... افزود برای بلندکردن اجسام نیز نباید از کمر استفاده کرد... لگن بلند کرد به این صورت که نشسته و با... جسم سنگین بلند شوند و از خم شدن و بلندکردن...
کد خبر: ۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
آخرین اخبار